In meinem Studio unterrichte ich hauptsächlich Matwork Pilates und Hatha-Yoga.

Ich habe in meiner Praxis die Arbeit mit den Faszien entdeckt und mehrere Ausbildungen absolviert, darunter den vollständigen Prozess Return to Life Pilates Pro – Fascias in Movement. Ich bilde mich auf diesem Gebiet weiter, weil mich dieser Ansatz der Bewegung fasziniert. Ich binde ihn in alle meine Kurse ein, um die natürliche Bewegung der Faszien wiederherzustellen.

Ich wollte meinem Unterricht eine manuelle Praxis hinzufügen, die meinen Praktiken entspricht, und das MEDICAL-STRETCHING bringt genau das, was die Klienten brauchen können, um ihre Haltung und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

– MEDICAL-STRETCHING Bodyworker (R)

– Hatha-Yoga Teacher, Yoga Schweiz (800H)

– Shred Yoga, Yoga Nidra und YIN Yoga

– Return to life – Pilates Pro – Fascias in Movement, Célina Hwang

– Pilates Teacher Matwork, BasiPilates

– SVEB Zertifikat

– esa Expertin, Erwachsenesport Schweiz – BASPO

– esa Leiterin, Erwachsenesport Schweiz – BASPO

– Ernährungs Coach, IFAS

– Fitness Instruktorin, FITS