Susanne Mastall
Pilates ist für mich..
zu einer Lebensphilosophie geworden. Nicht nur Sport und Bewegung sondern auch die Wahrnehmung, sich selber spüren und neu erfahren. Dieses wunderbare Lebensgefühl möchte ich meinen Klienten vermitteln!
Über mich:
Geboren 1968 in dem kleinen Städtchen Löningen und seit 1998 in Soltau. Ich habe zwei erwachsene Söhne und einen Hund. Ich liebe es, meine Freizeit in der Natur zu verbringen: im Garten, beim Reiten, Wandern oder Joggen.
Als MTA habe ich lange Jahre in München als Applikationsspezialistin für medizinische Software gearbeitet, später dann als Vertriebsassistenz für eine CAD-Software. 1997 habe ich mit der Aerobic- Trainer-Ausbildung begonnen und war nebenberuflich immer als Trainerin in verschiedenen Fitness- Studios und Sportvereinen tätig.
Seit 2008 bin ich Pilates-Trainerin, seit 2010 selbständig im Bereich Pilates und Präventions-Sport.
Seither folgten weitere Ausbildung zur zertifizierten Pilatestrainerin und zum Pilates-Trainer am Reformer . Ich bilde mich ständig und gerne im Bereich Gesundheitssport weiter, um mein Personaltraining zu optimieren.
Durch richtiges Verständnis der Anatomie, menschliche Bewegungsmuster und -verhalten zu begreifen – das ist der Hintergrund meiner letzten, sehr intensiven, Fortbildungen. Nur so kann ich auch gesunde, angepasste Bewegungen mit meinen Klienten trainieren – und gemeinsam zum persönlichen Erfolg gelangen. Dies kann ein schmerzloser Rücken sein, genauso wie die Optimierung eines Lauftrainings; oder eben auch des Trainings für Golfer, Reiter…
Seit 2017 bin ich gemeinsam mit Daniela Jahn Inhaberin der Care-Pilates GbR.
Aus- und Fortbildungen
2021 | Medical- Streching Bodyworker
2021 | Dissektionskurs Faszienanatomie (Universität Leipzig)
2019 | Myofascial Release: gezielte Faszienmanipulation – in Ausbildung
2019 | NCMT (NeuroCraniale MobilisationsTechnik ) nach J. Randolf – in Ausbildung 2018 | YinYoga by Pripal Kaur (VTF)
2018 | Rezertifizierung FascialFitness FFA
2017 | Inhaberin von Care-Pilates – gemeinsam mit Daniela Jahn
2016 | Zen Move (VTF)
2016 | Beckenboden aktiv (VTF)
2015 | Faszien-Fitness Trainer (Fascial Fitness Association GmbH; nach Dr. R. Schleip) 2014 | IR Intensive Reformer 1+2 STOTT Hamburg
2014 | Natural Running (nach Dr. M. Marquardt)
2014 | Pilates und Yoga – Gegensätze und Gemeinsamkeiten (VTF)
2013 | Craniosacrale Therapie nach Uplenger (Grundkurs abgeschlossen) (FobiZe)
2013 | Medical Taping Concept (Grundkurs/Aufbaukurs) (FobiZe)
2013 | „The Supple Neck and Shoulder“ Certificate of Completion – Madeline Black
2013 | Pilates für Klienten mit Skolliose
2012 | Zertifizierte Essence-Pilates-Trainerin (Anerkennung Deutscher Pilatesverband)
2011 | DTB-Rückentrainerin mit Zertifikat „Rücken Aktiv“
2011 | Zertifikat „Sport Pro Gesundheit“
2010 | B-Lizenz (DTB) „Haltung und Bewegung“ und „Sport in der Prävention“
2010 | lizensierte Pilates-Trainerin (DTB) mit Zusatzqualifikationen „Pilates und Osteoporose“ sowie „Pilates und Rücken“
2010 | Natural Running (n. Dr. Marquardt)
2010 | DTB-Kursleiter „Ernährung und Bewegung“
2010 | zertifizierte Trainerin für „M.O.B.I.L.I.S.-light“
2008 | Trainer-C-Lizenz für Breitensport
2007 | Fortbildung für Feldenkrais und Balanced Body
2004 | Hot-Iron Instructor Lizenz (Langhantel-Training)
2002 | Lizenz für Tae-Robic
1997 | Ausbildung zum Aerobic-Trainer (B-Lizenz); DFAV 1991 | Examen zur MTA (Medizinisch-Technische-Assistentin)
